为什么睡下去和起来头晕目眩

睡下去和起来头晕目眩可能是睡眠姿势不当引起的脑供血不足、体位性低血压、良性发作性位置性眩晕、梅尼埃病、耳石症等疾病的表现。这些病因可能导致眩晕，严重时甚至可能影响日常生活。患者应及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当引起的脑供血不足
睡眠姿势不当导致颈部肌肉紧张或压迫血管，影响血液流动，使大脑缺氧，从而引起头晕。睡前适当进行颈部按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
2.体位性低血压
卧位时由于重力作用，血液积聚在下肢，回心血量减少，心输出量降低。当突然坐起或站立时，血液无法及时回流到心脏，导致血压急剧下降，脑部供血不足，出现头晕。可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等药物增加外周血管阻力，提高血压。
3.良性发作性位置性眩晕
耳石症是内耳半规管中的碳酸钙结晶脱落，随着淋巴液移动刺激毛细胞而诱发眩晕。头部运动尤其是躺下起床时，会导致耳石结晶再次刺激前庭感受器，产生眩晕感。通常采用Epley法、Semont法等手法复位治疗。
4.梅尼埃病
梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的耳源性眩晕，在躺下和起床时容易诱发。此时内淋巴囊通透性增高，导致内淋巴积水，刺激前庭神经中枢，进而引起眩晕。患者可在医生指导下口服倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等扩张血管类药物进行治疗。
5.耳石症
耳石症是因为耳石从耳石膜上分离并进入半规管中，当头位发生改变时，耳石颗粒就会对半规管造成刺激，导致机体出现短暂性的眩晕现象。建议患者通过耳石复位的方式进行处理，从而使病情得到有效的控制。
针对睡眠后头晕的情况，建议进行颅脑磁共振成像以排除颅内病变。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，同时调整饮食习惯，保证营养均衡，有利于身体恢复。