天生脸大可以通过减肥来瘦脸。
体重减轻时，身体会优先消耗全身脂肪，而不会首先减少面部脂肪。因此，虽然脸部脂肪可能会随着整体脂肪减少而减少，但脸型的变化取决于骨骼结构和软组织的比例，这可能因个体差异而异。
对于先天性咬肌肥大的患者而言，通过注射肉毒素或手术缩小咬肌等方法也可以达到瘦脸的目的。
针对天生脸大的改善，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式，并避免暴饮暴食和长时间咀嚼硬质食物以减少咬肌负担。同时，保持良好的睡眠质量也有助于支持整体健康，进而影响到脸部轮廓。
体重减轻时，身体会优先消耗全身脂肪，而不会首先减少面部脂肪。因此，虽然脸部脂肪可能会随着整体脂肪减少而减少，但脸型的变化取决于骨骼结构和软组织的比例，这可能因个体差异而异。
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针对天生脸大的改善，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式，并避免暴饮暴食和长时间咀嚼硬质食物以减少咬肌负担。同时，保持良好的睡眠质量也有助于支持整体健康，进而影响到脸部轮廓。
首都医科大学附属北京儿童医院
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