精子质量检查一般没有什么时候最好的说法，精子质量检查通常可以在准备怀孕的前3-6个月进行。
精子质量检查主要是对精液量、精子浓度、精子活力、液化时间、畸形率等进行检查，从而判断精子的质量，能够有效提高受孕的概率。一般情况下，建议患者在准备怀孕的前3-6个月进行精子质量检查，如果检查结果正常，一般可以在排卵期进行同房，有利于提高受孕的概率。如果检查结果出现异常，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
刘芳
尹春燕
庄谊
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
益肾蠲痹丸
培坤丸
