39问医生

吃西红柿可以淡斑祛斑吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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吃西红柿可以辅助淡斑祛斑。
因为西红柿中含有的维生素C、番茄红素等具有抗氧化作用,能够减少自由基损伤,进而起到一定的美白功效。此外,其还含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有利于体内废物排出,也有助于改善肤色不均的问题。
除了饮食调整外,皮肤护理措施,如使用防晒霜、避免紫外线暴露以及定期去角质也是淡化斑点的重要步骤。
在处理色素沉着时,建议患者平时注意做好防晒工作,外出涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽,以减少黑色素的形成。
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2024-01-30 浏览100
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