香水莲花具有补充营养、改善便秘、增加食欲等功效与作用。
1、补充营养
香水莲花中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、改善便秘
香水莲花中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到改善便秘的作用。
3、增加食欲
香水莲花的味道比较清新，适量食用可以增加食欲，还可以起到促进消化的作用。
除此之外，还具有辅助美容养颜等功效与作用。但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若出现腹胀、腹痛等不适症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。
北京大学第三医院
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