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鳕鱼肠的好处和危害

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适当吃鳕鱼肠可以补充不饱和脂肪酸，能够益智健脑，预防认知功能下降，改善记忆力。鳕鱼肠当中还富含有丰富的保护视力的化学物质，为形成视网膜感光物质提供了丰富的原料。所以适当食用鳕鱼肠，在提高视力水平、缓解疲劳方面也有着积极的作用。同时宝宝在食用时一定要注意控制用量不能一次性食用太多，否则可能会影响身体健康。