39问医生

甘蔗水的功效是什么

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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一般情况下,甘蔗水具有生津止渴、润肠通便、补充能量等功效。

1、生津止渴

甘蔗水是由甘蔗制作而成,因为甘蔗味甘,性寒,归脾、胃、肺经,具有清热生津、润燥和中的作用。所以适当饮用甘蔗水,可以有效缓解口干、口渴的症状,还能够滋润胃肠道,促进消化液分泌,提高食欲。

2、润肠通便

甘蔗水中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,加快肠道内食物的消化与排出,能够有效缓解便秘的症状。

3、补充能量

因为甘蔗水中含有大量的葡萄糖、果糖、有机酸、矿物质等多种营养成分,可以及时补充人体所需要的营养物质,还可以提高人体的新陈代谢,所以适量饮用甘蔗水可以为人体补充能量。

除此之外,甘蔗水还具有清热解毒、辅助利尿等功效。但甘蔗水属于寒性,如果患者一次性饮用过多,可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等症状,不利于身体的健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-07-08 浏览100
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