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青皮甘蔗水的功效与作用

林玉洁 中医科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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青皮甘蔗水具有补充能量、清热、生津等功效和作用。
1.补充能量
青皮甘蔗水中的蔗糖和果糖能迅速补充人体所需的能量，促进血液循环，从而起到润燥的作用。
2.清热
青皮甘蔗水中的甘蔗汁具有清热解毒的功效，可以缓解因内热引起的口干、口渴等症状。
3.生津
青皮甘蔗水中的水分和糖分能够刺激唾液腺分泌，产生口腔内的津液，从而起到生津止渴的作用。
青皮甘蔗水适合干燥缺水、口渴欲饮的人群饮用。但糖尿病患者应谨慎饮用，避免血糖波动。
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2024-11-29 浏览100次
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