干贝的功效_39问医生

干贝的功效

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

干贝具有补充营养、补肾养阴、滋阴润肺等功效。

干贝是扇贝的一种，属于海产品，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养。干贝中还含有丰富的锌元素，能够促进生长发育，提高智力，并且干贝中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，一定程度上能够改善贫血的情况。

需要注意的是，不可一次性食用过多干贝，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对海鲜过敏的人群禁止食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2021-07-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

干贝的功效