蕨菜具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效。
1、补充营养
蕨菜是一种常见的野菜，其中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒、锰等营养物质。患者适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进胃肠道蠕动
蕨菜中含有丰富的蕨菜素，具有促进胃肠道蠕动的作用，适量食用可以促进消化，有助于润肠通便，便秘的患者可以适量食用。
3、辅助降血压
蕨菜中的有效成分具有辅助降血压的作用，可以辅助缓解高血压引起的不适症状，比如头晕、恶心等。
除此之外，蕨菜还具有辅助增强记忆力、辅助保护视力等的功效。但患者要注意避免过量食用蕨菜，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。如果患者吃蕨菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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