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什么东西吃多了会湿气重

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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吃多了会导致湿气重的食物有酒、牛奶、较为油腻的食品、甜食、油炸食品、生冷食物、凉性蔬果例如生菜、西瓜、苦瓜等。这些食物被过量摄入皆会导致患者脾胃运化水液功能出现一定的障碍。若体内湿气大 ，建议多在阳光下运动排汗，将体内的湿气排出。潮湿天、下雨天尽量减少出门，不要穿未干的衣服。
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2021-09-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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