软组织挫伤后的硬块,一般可以通过热敷理疗进行缓解 。患者出现软组织挫伤后局部出现硬块,可能是因为局部损伤以后的出血形成的血肿,患者可以局部进行热敷理疗的方式促进其吸收溶解,该硬块一般2到4周左右的时间就可以恢复吸收。如果患者通过热敷理疗治疗效果不大,患者要及时去医院就诊。