脚骨头长了瘤是否要紧，需要从瘤体的具体情况分析。
如果脚骨头长了瘤是良性肿瘤，且瘤体较小，没有出现明显临床症状，一般不要紧。如果是恶性肿瘤，出现局部肿胀、疼痛等症状，一般要紧。如果是良性肿瘤，可以通过肿瘤切除手术治疗，同时可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物，预防感染。如果是恶性肿瘤，可以通过放射治疗、化疗等方式治疗，必要时可以通过关节离断术、关节重建术等方式改善。
如果出现局部肿胀、疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意安全，避免受伤。要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
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