肩关节骨质增生的治疗可以采用功能锻炼、物理疗法、针灸治疗、药物治疗、微创手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可遵医嘱适当进行肩关节肌肉力量训练、关节活动范围练习等，如钟摆运动、爬墙运动。通过增强肌肉力量及灵活性来稳定肩关节，缓解因软组织退变引起的不适症状。
2.物理疗法
患者可在专业人员指导下接受热敷、冷敷、电刺激等方法改善局部血液循环和减轻疼痛。这些非侵入性措施有助于缓解肌肉紧张和促进修复过程；但须注意温度控制以防灼伤。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法调整。此传统中医疗法通过调节气血流通、舒缓筋脉结聚来缓解肩部僵硬与不适感；适用于部分因气滞血瘀所致之肩周炎。
4.药物治疗
药物治疗包括口服或外用止痛药、消炎药以及局部贴敷类膏药等，具体用药需依据医嘱执行。针对肩关节骨质增生所伴随之酸胀、疼痛等症状提供有效缓解；长期使用时需考虑潜在副作用风险。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，例如肩峰成形术或肩袖修补术。此类手术旨在移除异常组织或修复受损结构以恢复肩关节功能；适合严重肩周炎伴有肩峰撞击者。
在治疗肩关节骨质增生的过程中，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的体重也有助于缓解症状。
1.功能锻炼
患者可遵医嘱适当进行肩关节肌肉力量训练、关节活动范围练习等，如钟摆运动、爬墙运动。通过增强肌肉力量及灵活性来稳定肩关节，缓解因软组织退变引起的不适症状。
2.物理疗法
患者可在专业人员指导下接受热敷、冷敷、电刺激等方法改善局部血液循环和减轻疼痛。这些非侵入性措施有助于缓解肌肉紧张和促进修复过程；但须注意温度控制以防灼伤。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法调整。此传统中医疗法通过调节气血流通、舒缓筋脉结聚来缓解肩部僵硬与不适感；适用于部分因气滞血瘀所致之肩周炎。
4.药物治疗
药物治疗包括口服或外用止痛药、消炎药以及局部贴敷类膏药等，具体用药需依据医嘱执行。针对肩关节骨质增生所伴随之酸胀、疼痛等症状提供有效缓解；长期使用时需考虑潜在副作用风险。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，例如肩峰成形术或肩袖修补术。此类手术旨在移除异常组织或修复受损结构以恢复肩关节功能；适合严重肩周炎伴有肩峰撞击者。
在治疗肩关节骨质增生的过程中，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的体重也有助于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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