上楼梯恐惧症一般可以通过自我调整、呼吸放松训练、药物干预等方式进行治疗 。上楼梯过于恐惧和紧张，可以给自己多一些正面的暗示，让自己放松下来，比如告诉自己你可以等。也可以让自己做几次深呼吸，将自己的注意力关注在呼吸上面，迅速缓解上楼梯前的恐惧情绪问题。或者可以使用药物进行干预。
39问医生
上楼梯恐惧症怎么治疗
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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