附件炎的疼痛可以通过热敷、针灸、艾灸等非药物治疗方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝贴等物品局部加温，或者将毛巾打湿后放入微波炉加热后外敷于患处。通过促进血液循环来减轻炎症反应，进而缓解附件区的不适感。
2.针灸
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行针刺。上述穴位能够调节气血平衡，从而起到止痛的作用。
3.艾灸
可选用关元穴、气海穴等部位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。艾灸具有一定的温经散寒作用，对于附件炎引起的轻微疼痛症状有一定的改善效果。
需要注意的是，以上这些措施虽然对缓解附件炎带来的不适有帮助作用，但并不能完全替代医生的专业诊疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以便获得适当的药物治疗。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝贴等物品局部加温，或者将毛巾打湿后放入微波炉加热后外敷于患处。通过促进血液循环来减轻炎症反应，进而缓解附件区的不适感。
2.针灸
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行针刺。上述穴位能够调节气血平衡，从而起到止痛的作用。
3.艾灸
可选用关元穴、气海穴等部位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。艾灸具有一定的温经散寒作用，对于附件炎引起的轻微疼痛症状有一定的改善效果。
需要注意的是，以上这些措施虽然对缓解附件炎带来的不适有帮助作用，但并不能完全替代医生的专业诊疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以便获得适当的药物治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
