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近事遗忘怎么恢复

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近事遗忘患者应该注意以下几个方面：精神放松，不要过度紧张，不要给自己太大的压力，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜。吸烟、嗜酒者，应尽早戒烟、戒酒。生活或工作在密闭空间内要注意通风。在饮食方面要以清淡的饮食为主，适当增加蛋白质的摄入量，避免吃油腻性大的食物，不要经常做脑力劳动，或者多看些报纸。如果老年人有明显的记忆减退要引起注意，记忆力下降有可能是老年痴呆症的早期症状表现。