肩膀脱臼后肌肉粘连可以通过锻炼来恢复 。运动要遵循循序渐进的原则，每天坚持锻炼，不要一蹴而就，也不能一蹴而就，也可以配合局部热敷，但不能按摩。每日坚持练习手指爬壁，锻炼肩关节功能的上举，同时锻炼肩关节的前、后伸动作。假如运动有疼痛感，可以吃些布洛芬等止痛药，同时也不要过分被动地练习，被动练习会导致骨折和再次脱位，影响病情的恢复。
39问医生
肩膀脱臼后肌肉粘连怎么办
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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2021-10-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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