冬天一到晚上皮肤瘙痒可以尝试保湿护理、抗组胺药、激素类外用药膏、光疗治疗、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
通过涂抹保湿霜、使用加湿器等方式增加空气湿度，减少皮肤水分流失。冬季空气干燥，导致角质层水分丢失过快，引起皮肤瘙痒。保湿可减缓这一过程，缓解不适感。
2.抗组胺药
患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物来止痒。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，从而起到止痒的效果。
3.激素类外用药膏
遵医嘱局部涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏。此类药膏能够快速减轻炎症反应，缓解因寒冷引起的皮肤过敏性皮炎所致的瘙痒。
4.光疗治疗
光疗通常由专业医师操作，在特定波长下照射受损区域，可能需要数次治疗。此方法利用特定光线作用于皮肤表面，改善血液循环及新陈代谢状态，有助于控制病情发展。
5.中药外敷
将适量甘草、白芷等中药材研磨成粉后加入适量凡士林调匀，均匀涂抹于患处。中医认为这些药材具有清热解毒、祛风止痒的功效，因此对于因环境因素诱发的皮肤瘙痒症有较好的疗效。
除针对病因采取相应措施外，建议避免频繁洗澡且水温不宜过高，以免进一步刺激皮肤。同时注意保持室内适宜湿度，穿着透气舒适的衣物，有利于缓解皮肤干燥带来的不适感。
1.保湿护理
通过涂抹保湿霜、使用加湿器等方式增加空气湿度，减少皮肤水分流失。冬季空气干燥，导致角质层水分丢失过快，引起皮肤瘙痒。保湿可减缓这一过程，缓解不适感。
2.抗组胺药
患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物来止痒。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，从而起到止痒的效果。
3.激素类外用药膏
遵医嘱局部涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏。此类药膏能够快速减轻炎症反应，缓解因寒冷引起的皮肤过敏性皮炎所致的瘙痒。
4.光疗治疗
光疗通常由专业医师操作，在特定波长下照射受损区域，可能需要数次治疗。此方法利用特定光线作用于皮肤表面，改善血液循环及新陈代谢状态，有助于控制病情发展。
5.中药外敷
将适量甘草、白芷等中药材研磨成粉后加入适量凡士林调匀，均匀涂抹于患处。中医认为这些药材具有清热解毒、祛风止痒的功效，因此对于因环境因素诱发的皮肤瘙痒症有较好的疗效。
除针对病因采取相应措施外，建议避免频繁洗澡且水温不宜过高，以免进一步刺激皮肤。同时注意保持室内适宜湿度，穿着透气舒适的衣物，有利于缓解皮肤干燥带来的不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸左西替利嗪片
维生素B2片
盐酸依匹斯汀胶囊
