39问医生

女人停经了是不是容易失眠

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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女性停经后,由于体内激素的变化,可能会导致失眠。
女性停经后,体内的雌激素水平下降,会导致神经递质失衡,从而引发失眠。失眠可能导致情绪波动、焦虑等问题,进一步加重失眠的症状。
此外,如果患者存在甲状腺功能亢进症、高钙血症等疾病时,也可能会出现上述症状。因为这些疾病的病因不同,但均会引起中枢神经系统兴奋性增高,进而引起睡眠障碍。
针对女性停经后的失眠问题,建议保持规律的生活习惯,避免睡前摄入刺激性食物或饮料,并采取放松技巧如深呼吸练习可缓解症状。
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2024-02-22 浏览100
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