三十六岁晚上失眠可通过药物等方法进行治疗 。失眠可以综合治疗，如重建睡眠与床的关系、饮食疗法等，必要时还可以药物治疗。失眠是一种睡眠启动和维持障碍，导致睡眠质量无法满足个体需求，影响白天的社会功能。嘈杂的环境、拥挤的房间、不舒服的床、太强的光线、太冷或太热的温度都会影响睡眠。从长远来看，可能会发展成失眠。
39问医生
36岁晚上失眠怎么办
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
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2022-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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