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上火能吃猕猴桃吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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上火能吃猕猴桃 。猕猴桃不但可以补充丰富的维生素C、维生素E、促进新陈代谢，又可以润肠通便，需要注意，吃的太多有可能会刺激胃肠道发生腹泻的现象。猕猴桃中的硒元素也比较丰富，能够调节身体的免疫力，降低癌症的发生概率。同时，猕猴桃具有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，对便秘有较好的调理效果，平常食用猕猴桃还具有抗衰老，美容养颜的功效，猕猴桃适用于容易上火的人群食用。
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2021-05-25 浏览100次
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