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黑芝麻糕的功效和作用说明

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黑芝麻糕的功效和作用如下：1、美容养颜、延缓衰老，黑芝麻富含维生素E，每百克含量可达50毫克，维生素E是一种很强的抗氧化剂，能有效清除人体自由基，具有美容养颜、延缓衰老的作用。2、补钙：黑芝麻富含钙质，每百克含钙780毫克，是牛奶的7倍，因此黑芝麻也是很好的补钙食品。3、黑芝麻具有养发的功效。因为黑芝麻含有大量的脂肪，如果吃得过多，就会导致能量超标，从而导致肥胖和血脂代谢紊乱。