颈椎间盘突出患者不建议进行剧烈运动，如跑步、打球等，以免加重病情。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的，如果此时进行跑步等剧烈运动，可能会导致椎间盘受到更大的压力，从而引起疼痛、肌肉痉挛等症状，严重时甚至会导致瘫痪。
除了跑步外，颈椎病患者还可适当游泳、打太极拳等，有助于促进血液循环，缓解颈部不适症状。
对于存在颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的，如果此时进行跑步等剧烈运动，可能会导致椎间盘受到更大的压力，从而引起疼痛、肌肉痉挛等症状，严重时甚至会导致瘫痪。
除了跑步外，颈椎病患者还可适当游泳、打太极拳等，有助于促进血液循环，缓解颈部不适症状。
对于存在颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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