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治疗颈椎间盘突出的好方法?

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考虑颈椎椎间盘突出可以引起颈部疼痛不适情况头疼头晕手臂疼痛麻木等情况，需要注意休息避免长期久坐低头工作劳累，不要经常上网玩手机劳累，可以考虑适当活动颈肩部做做颈椎保健操，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊颈椎核磁共振检查，轻度颈椎椎间盘突出可以考虑按摩针灸理疗等物理治疗，应用颈痛颗粒等药物，如果颈椎椎间盘突出严重可以考虑进一步手术治疗。