桑葚对头发健康有益，但不能预防脱发 。
这是因为桑葚富含多种维生素和矿物质，如维生素B族和铁元素，这些成分可以滋养头发，促进头发生长。然而，脱发通常是由多种因素引起的，如遗传、荷尔蒙变化、压力等，而桑葚并不能直接解决这些根本原因。因此，虽然食用桑葚可以改善头发健康，但并不能预防脱发。
这是因为桑葚富含多种维生素和矿物质，如维生素B族和铁元素，这些成分可以滋养头发，促进头发生长。然而，脱发通常是由多种因素引起的，如遗传、荷尔蒙变化、压力等，而桑葚并不能直接解决这些根本原因。因此，虽然食用桑葚可以改善头发健康，但并不能预防脱发。
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