老是拉肚子大便不成形可能是饮食不当引起的，也可能是肠道菌群失调、慢性肠炎、肠易激综合征、肠息肉等疾病导致的。
1、饮食不当
由于患者吃了不干净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，从而出现大便不成形的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、肠道菌群失调
由于患者长期服用抗生素、不健康饮食等原因，可能会导致肠道内菌群失调，从而出现大便不成形的情况。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、慢性肠炎
由于患者不注意饮食卫生，可能会导致细菌、病毒等病原体侵入肠道，从而引起慢性肠炎，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
5、肠息肉
肠息肉是指肠黏膜表面发生隆起性病变，可能与长期吸烟酗酒、长期食用高脂肪食物等因素有关，患者可能会出现便血、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下通过内镜下息肉电切除术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如有不适，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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