腰椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、推拿、中药外敷、非甾体抗炎药等中医方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加力量，通常分次进行。此方法有助于缓解神经压迫及减轻间盘压力，进而改善相关不适症状。
2.针灸
选择特定穴位进行电针、温针灸等操作，每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节气血流通、舒缓局部肌肉紧张状态；对于因气滞血瘀所致之腰痛有效。
3.推拿
由专业人员在门诊操作台上对患者背部、腰部进行手法按摩，一般每次持续30分钟左右。推拿可促进血液循环、减少组织水肿并缓解肌肉紧张状态；适用于因寒湿侵袭引起的下肢麻木等症状。
4.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药材碾磨成粉末后外敷于患处，每日一次。外敷能促进局部血液循环、加速代谢废物排出，并且还能够起到一定的镇静作用；从而达到缓解疼痛的目的。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类药物如布洛芬、萘普生等来缓解炎症反应和疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻局部组织的发红、肿胀以及疼痛现象；适合急性期时快速控制症状。
除上述措施外，还可考虑微创手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加力量，通常分次进行。此方法有助于缓解神经压迫及减轻间盘压力，进而改善相关不适症状。
2.针灸
选择特定穴位进行电针、温针灸等操作，每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节气血流通、舒缓局部肌肉紧张状态；对于因气滞血瘀所致之腰痛有效。
3.推拿
由专业人员在门诊操作台上对患者背部、腰部进行手法按摩，一般每次持续30分钟左右。推拿可促进血液循环、减少组织水肿并缓解肌肉紧张状态；适用于因寒湿侵袭引起的下肢麻木等症状。
4.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药材碾磨成粉末后外敷于患处，每日一次。外敷能促进局部血液循环、加速代谢废物排出，并且还能够起到一定的镇静作用；从而达到缓解疼痛的目的。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类药物如布洛芬、萘普生等来缓解炎症反应和疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻局部组织的发红、肿胀以及疼痛现象；适合急性期时快速控制症状。
除上述措施外，还可考虑微创手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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