吃桃子会加重体内的湿气吗_39问医生

吃桃子会加重体内的湿气吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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吃桃子不会加重体内湿气。桃子属于温性水果，里面含有丰富的维生素、铁元素，有止咳化痰、润肠通便、排毒祛湿的功效，能清除身体当中的有害物质。建议湿气重的人平时少吃寒性水果，比如柿子、西瓜、柚子、梨等，这类水果吃多了会导致湿气加重。建议平时可以用红豆薏米煲汤饮用，或者用艾草泡脚等，均有除湿的作用。

2021-04-10 浏览100次

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