肥胖者应先减脂再塑形。
因为肥胖患者的脂肪堆积较多，此时直接进行塑形可能会导致肌肉线条不明显，影响美观效果。而减脂后再塑形可以更好地展现身材曲线，并且更有利于身体健康。
对于体重正常但体脂率较高的人群，建议在锻炼的同时结合饮食调整以达到更好的减脂效果。
对于肥胖人群而言，在减脂期间还应注意避免摄入高热量、高糖分的食物，保持规律作息和适量运动，以促进健康减肥。
因为肥胖患者的脂肪堆积较多，此时直接进行塑形可能会导致肌肉线条不明显，影响美观效果。而减脂后再塑形可以更好地展现身材曲线，并且更有利于身体健康。
对于体重正常但体脂率较高的人群，建议在锻炼的同时结合饮食调整以达到更好的减脂效果。
对于肥胖人群而言，在减脂期间还应注意避免摄入高热量、高糖分的食物，保持规律作息和适量运动，以促进健康减肥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
