想要孩子，男人一般需要在戒酒6个月后再考虑。
如果夫妻双方在备孕期间长时间喝酒，可能会影响精子的质量，也会影响卵子的质量，还可能会出现精子畸形的情况，从而影响受孕。所以在备孕期间，男人一般需要在戒酒6个月后再考虑。同时，也需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。
在日常生活中，夫妻双方还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌的食物，比如海带、紫菜等。也可以多吃富含钙的食物，比如虾皮、豆腐等。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强精子的活性。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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