避孕最安全的方式是选择适合自己的长效避孕措施，如宫内节育器或口服避孕药等。
避孕措施的选择应当基于个人的身体状况、生活习惯以及避孕效果的考量。宫内节育器是一种长效避孕工具，通过释放铜离子或激素来阻止精子活动或改变子宫内膜环境，从而达到避孕的效果。口服避孕药则通过调节女性体内的激素水平，抑制排卵，同时改变宫颈粘液的性质，使得精子难以进入子宫。这两种方法都是经过临床验证的高效避孕手段，具有较高的避孕成功率。
在选择避孕措施时，建议先咨询医生，了解自身健康状况是否适合使用某种避孕工具。例如，宫内节育器适合于已经生育过的女性，而口服避孕药则需要考虑个人的健康状况，如是否有血栓风险等。使用避孕措施时，应定期进行妇科检查，确保避孕工具的安全性和有效性。对于口服避孕药，还需要定期监测血压和血栓情况，以确保安全使用。
【生活小贴士：】
1. 选择适合自己的避孕措施前，务必咨询专业医生。
2. 定期进行妇科检查，确保避孕工具的安全性和有效性。
3. 对于口服避孕药，需要定期监测血压和血栓情况。
