39问医生

多梦睡眠不好

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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多梦睡眠不好可能是神经衰弱引起的。
神经衰弱时,大脑皮层内抑制过程减弱,兴奋过程相对亢进,导致难以进入深度睡眠状态,出现多梦、睡眠质量不佳的情况。
焦虑症也可能引起上述症状,因为焦虑症患者在睡前可能会过度担忧或恐惧某些事情,导致入睡困难和梦境丰富。
针对多梦睡眠不好的情况,建议定期评估睡眠质量,并尝试建立规律的睡眠模式以改善症状。
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2024-04-08 浏览100
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