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多梦睡眠不好
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
多梦睡眠不好可能是神经衰弱引起的。
神经衰弱时，大脑皮层内抑制过程减弱，兴奋过程相对亢进，导致难以进入深度睡眠状态，出现多梦、睡眠质量不佳的情况。
焦虑症也可能引起上述症状，因为焦虑症患者在睡前可能会过度担忧或恐惧某些事情，导致入睡困难和梦境丰富。
针对多梦睡眠不好的情况，建议定期评估睡眠质量，并尝试建立规律的睡眠模式以改善症状。