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浅睡多梦易醒吃什么药

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浅睡多梦易醒可考虑在医生指导下使用安神类中成药或短期助眠药物，但无统一适用方案，个体差异较大。常用选择包括乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药，以及褪黑素等调节睡眠节律的补充剂；西药助眠需严格评估后短期使用，不可自行长期服用。用药前应排查焦虑、呼吸问题等潜在诱因，配合规律作息与放松训练。症状持续或加重时建议及时就诊，由专业医师制定方案。