健康管理的首要步骤一般是评估、计划、检查、分析、计划、实施。
1、评估
评估是指对管理目标的适应程度和重要性的评估，主要是了解人群健康状况，预防疾病，促进健康。评估的方法主要有疾病问卷、生活方式评估、健康状况调查等。
2、计划
准备工作主要包括制定健康管理计划、制定具体的干预计划、制定实施计划等。
3、检查
检查包括视诊、触诊、量诊、听诊等，以了解人群健康状况，并根据需要进行检查，如血压、体重、血常规、尿常规、心电图等。
4、分析
进行健康教育和咨询，了解人群健康状况的影响因素、危害因素、影响程度，以及个人需要采取的措施等。
5、计划
根据不同的人群，制定不同的健康管理计划，如孕妇、儿童、老年人等。
6、实施计划
实施计划是指根据人群的需求和需要，从而制定、实施和评价具体的行动方案，包括确定健康管理计划的内容、制定具体的干预计划、实施过程、评价效果等。
健康管理是一项系统工作，涉及面广、内容复杂，需要有专业人员、专业设备和专业知识，因此需要有专业的健康管理专家进行指导和监督。在健康管理期间，应采取有效的措施保证管理的效果，同时也应及时发现健康管理中存在的问题。
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