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拔尿管前膀胱训练的正确方法

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拔尿管前膀胱训练可以通过憋尿、练习收缩腹部、练习盆底肌方面进行练习。首先患者需要提前练习憋尿，能间歇性地夹闭管道使膀胱充盈，逐渐延长排尿时间，从而膀胱感受到压力后上传到大脑皮质，完成正常的排尿反射。其次可以通过练习收缩腹部肌肉用力挤压膀胱，放松心情，用意念感觉排尿过程，忽略导尿管的存在，从而达到正常排尿状态。另外患者也可以通过练习盆底肌，做缩肛动作，感觉尿道的收缩，传递到膀胱，从而增加排尿的压力。