乙肝小三阳携带者饮食一般需要注意营养均衡、清淡易消化、避免食用油腻辛辣食物、避免饮酒、避免暴饮暴食等。
1、营养均衡
乙肝小三阳携带者在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
2、清淡易消化
乙肝小三阳携带者在饮食上要注意清淡易消化，可以多吃一些小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
3、避免食用油腻辛辣食物
乙肝小三阳携带者要避免食用油腻辛辣食物，例如肥肉、辣椒、炸鸡等，以免加重肝脏负担，不利于病情恢复。
4、避免饮酒
乙肝小三阳携带者要避免饮酒，以免加重肝脏负担，导致病情加重。
5、避免暴饮暴食
暴饮暴食可能会导致患者的胃肠道负担加重，容易出现腹胀、恶心等症状，不利于身体健康。建议患者保持良好的饮食习惯，规律饮食。
乙肝小三阳患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱服用复方甘草酸苷、水飞蓟宾等药物进行护肝治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
