治疗鼻炎可采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩等小偏方小妙招。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次或按需要。此方法有助于清除过敏原、分泌物及细菌，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或薄荷油，然后用毛巾盖住头部并将脸孔置于上方，呼吸蒸汽数分钟。此举可使局部血管扩张、促进血液循环并具有一定的杀菌作用；但需注意时间不宜过长以免引起头晕等问题。
3.艾灸疗法
选择特定穴位如迎香穴、印堂穴等，在专业人士指导下进行艾条悬灸或雀啄灸。中医认为鼻为肺之窍，通过温通经脉、调和气血来改善鼻腔通气功能。但须由有资质人员操作以避免不当操作带来的风险。
4.穴位按摩
选取迎香、风池等穴位，在指腹加压旋转揉动或者点按。这些穴位能够调节气血、通利鼻窍，从而辅助缓解鼻塞、流涕等症状。长期坚持效果更佳。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，保持室内空气清新且湿度适宜，有助于减少症状发作频率。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次或按需要。此方法有助于清除过敏原、分泌物及细菌，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或薄荷油，然后用毛巾盖住头部并将脸孔置于上方，呼吸蒸汽数分钟。此举可使局部血管扩张、促进血液循环并具有一定的杀菌作用；但需注意时间不宜过长以免引起头晕等问题。
3.艾灸疗法
选择特定穴位如迎香穴、印堂穴等，在专业人士指导下进行艾条悬灸或雀啄灸。中医认为鼻为肺之窍，通过温通经脉、调和气血来改善鼻腔通气功能。但须由有资质人员操作以避免不当操作带来的风险。
4.穴位按摩
选取迎香、风池等穴位，在指腹加压旋转揉动或者点按。这些穴位能够调节气血、通利鼻窍，从而辅助缓解鼻塞、流涕等症状。长期坚持效果更佳。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，保持室内空气清新且湿度适宜，有助于减少症状发作频率。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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