鼻炎可以尝试鼻腔冲洗、盐水漱口、艾灸疗法、穴位按摩、中药外敷等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的冲洗液，通过软性或硬性冲洗器清洁两侧鼻孔。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致不适物质；可减少炎症反应，缓解流涕、打喷嚏等症状。
2.盐水漱口
将适量食盐加入温开水中溶解后含入口中，利用口腔运动促使液体流动对双侧鼻腔产生冲刷作用。每日多次重复上述过程能够有效降低细菌浓度并提高机体免疫力，在一定程度上减轻因感染引起的黏膜水肿。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次治疗时间控制在30分钟左右。中医认为鼻炎多由肺肾亏虚所致，而艾灸具有温补阳气、祛风散寒的功效，能辅助改善相关不适。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方式进行刺激。这些穴位分别对应于呼吸系统和头部区域，适度按摩可促进局部血液循环，缓解鼻塞、头痛等问题。
5.中药外敷
取适量辛夷花、白芷等中药材研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于两侧鼻翼根部。传统医学认为此类草药具有通窍止痛的作用，因此可辅助改善因鼻炎引发的嗅觉减退、面部疼痛等不适。
需注意的是，以上提到的所有偏方都应在专业医生指导下进行，以免误用不当造成不良后果。患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，也有助于改善鼻炎症状。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的冲洗液，通过软性或硬性冲洗器清洁两侧鼻孔。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致不适物质；可减少炎症反应，缓解流涕、打喷嚏等症状。
2.盐水漱口
将适量食盐加入温开水中溶解后含入口中，利用口腔运动促使液体流动对双侧鼻腔产生冲刷作用。每日多次重复上述过程能够有效降低细菌浓度并提高机体免疫力，在一定程度上减轻因感染引起的黏膜水肿。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次治疗时间控制在30分钟左右。中医认为鼻炎多由肺肾亏虚所致，而艾灸具有温补阳气、祛风散寒的功效，能辅助改善相关不适。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方式进行刺激。这些穴位分别对应于呼吸系统和头部区域，适度按摩可促进局部血液循环，缓解鼻塞、头痛等问题。
5.中药外敷
取适量辛夷花、白芷等中药材研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于两侧鼻翼根部。传统医学认为此类草药具有通窍止痛的作用，因此可辅助改善因鼻炎引发的嗅觉减退、面部疼痛等不适。
需注意的是，以上提到的所有偏方都应在专业医生指导下进行，以免误用不当造成不良后果。患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，也有助于改善鼻炎症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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