子宫内膜厚度达到13mm时，通常意味着月经周期即将结束或已经开始。子宫内膜的厚度与月经周期密切相关，是子宫准备接受受精卵或为月经来潮做准备的一个重要指标。
子宫内膜的增厚是由于卵巢分泌的雌激素作用，雌激素促使子宫内膜细胞分裂增殖，从而使得子宫内膜逐渐增厚。当子宫内膜达到一定厚度后，如果未受精，卵巢分泌的黄体酮水平会下降，这将导致子宫内膜失去支持而脱落，从而引发月经。子宫内膜厚度达到13mm，通常提示月经周期即将结束或已经开始，具体时间取决于个体的月经周期长度和身体状况。
在日常生活中，保持良好的生活习惯对于维持正常的月经周期非常重要。建议保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神压力，同时保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，减少高糖、高脂肪食物的摄入。适量的运动也有助于维持正常的月经周期。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的生活作息，避免过度劳累。
2. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
3. 适量运动，有助于维持正常的月经周期。
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
妇科十味片
