牙龈发炎肿痛可以适量食用草莓、橙子、猕猴桃、苹果、雪梨等水果，有助于缓解炎症，但并不能完全依靠食物来治疗。
1.草莓
草莓富含维生素C，可以促进伤口愈合和炎症消退。此外，草莓还含有抗氧化剂，有助于抵抗自由基损伤。 食用草莓可增强免疫力，缓解牙龈发炎症状。
2.橙子
橙子也富含维生素C，能够提高机体抵抗力，辅助治疗牙龈发炎。 同时还可以补充身体所需的营养物质，对病情恢复有一定的帮助作用。
3.猕猴桃
猕猴桃中丰富的维生素C能有效抑制细菌滋生，有利于减轻牙龈红肿、疼痛等症状。 另外，其含有的膳食纤维还有助于促进牙齿健康，减少口腔内的有害菌群。
4.苹果
苹果中的有机酸具有一定的抗菌效果，可以帮助消除口腔内的细菌，从而达到止痛的目的。 同时还能起到润滑的作用，对于改善牙龈出血也有一定的好处。
5.雪梨
雪梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，适当进食后能够缓解牙龈肿胀以及疼痛的症状。 但是不宜过量食用，以免引起腹泻等胃肠道不适症状。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，避免食物残渣滞留导致炎症加重。同时还要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.草莓
草莓富含维生素C，可以促进伤口愈合和炎症消退。此外，草莓还含有抗氧化剂，有助于抵抗自由基损伤。 食用草莓可增强免疫力，缓解牙龈发炎症状。
2.橙子
橙子也富含维生素C，能够提高机体抵抗力，辅助治疗牙龈发炎。 同时还可以补充身体所需的营养物质，对病情恢复有一定的帮助作用。
3.猕猴桃
猕猴桃中丰富的维生素C能有效抑制细菌滋生，有利于减轻牙龈红肿、疼痛等症状。 另外，其含有的膳食纤维还有助于促进牙齿健康，减少口腔内的有害菌群。
4.苹果
苹果中的有机酸具有一定的抗菌效果，可以帮助消除口腔内的细菌，从而达到止痛的目的。 同时还能起到润滑的作用，对于改善牙龈出血也有一定的好处。
5.雪梨
雪梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，适当进食后能够缓解牙龈肿胀以及疼痛的症状。 但是不宜过量食用，以免引起腹泻等胃肠道不适症状。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，避免食物残渣滞留导致炎症加重。同时还要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
补肾固齿丸
肠炎宁颗粒2克
西帕依固龈液
