孕前检查叶酸代谢中度风险，一般需要增加叶酸的补充，还需要从饮食上做调整，也需要调整生活习惯，必要时还需要药物治疗。
1、增加叶酸的补充
孕前检查叶酸代谢中度风险，说明体内的叶酸含量是不足的，还需要及时补充叶酸，在饮食上可以多吃一些含有叶酸的食物，比如香蕉、桃子、草莓、樱桃等，也可以吃一些含有叶酸的药物，比如叶酸片、叶酸胶囊等，能够达到预防胎儿神经管畸形的效果。
2、饮食调整
在饮食上还需要做好调整，尽量多吃一些含有叶酸的食物，比如动物的肝脏、鸡蛋、豆制品等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够及时补充体内所需的营养物质，也可以促进胎儿的生长和发育。
3、调整生活习惯
在日常生活中，需要及时调整生活习惯，不要长时间熬夜，要保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间可以保持在8小时以上。同时还需要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑。
4、药物治疗
如果饮食调整没有得到改善，而且叶酸代谢检查也出现了异常的情况，需要在医生的指导下，合理使用叶酸片、叶酸胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的叶酸，也可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。
5、其他治疗
如果出现了贫血的情况，可以遵医嘱使用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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