沙棘汁具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、增强免疫力、抗炎等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘汁富含维生素C和类胡萝卜素等天然抗氧化剂，能够清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
沙棘汁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
3.保护肝脏
沙棘汁中的黄酮类化合物具有保肝作用，能减轻肝脏炎症和损伤。
4.增强免疫力
沙棘汁中的多种营养成分如维生素E、锌等有助于提高机体免疫功能，抵御病原体侵袭。
5.抗炎
沙棘汁中的一些活性物质具有抗炎作用，可缓解组织发红、肿胀等症状。
建议适量饮用沙棘汁以获取上述提及的功效，但对产品过敏者应避免食用。由于沙棘汁可能具有降低血压的效果，因此低血压患者在服用期间需监测血压变化。
1.抗氧化
沙棘汁富含维生素C和类胡萝卜素等天然抗氧化剂，能够清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
沙棘汁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
3.保护肝脏
沙棘汁中的黄酮类化合物具有保肝作用，能减轻肝脏炎症和损伤。
4.增强免疫力
沙棘汁中的多种营养成分如维生素E、锌等有助于提高机体免疫功能，抵御病原体侵袭。
5.抗炎
沙棘汁中的一些活性物质具有抗炎作用，可缓解组织发红、肿胀等症状。
建议适量饮用沙棘汁以获取上述提及的功效，但对产品过敏者应避免食用。由于沙棘汁可能具有降低血压的效果，因此低血压患者在服用期间需监测血压变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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