内膜一般指的是子宫内膜，子宫内膜4mm怀孕了宝宝可能要，也可能不需要，需要根据个人的体质以及胎儿的生长发育情况进行判断。
如果女性的体质相对比较弱，而且胎儿的生长发育速度比较慢，此时可能不会出现怀孕的情况。但是也要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。如果女性的体质相对比较好，而且胎儿的生长发育速度比较快，此时可能会出现怀孕的情况，一般可以通过试纸检测或者是抽血检测的方式进行确定，也可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，在一定程度上可以促进胎儿的正常发育。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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