内膜一般是指子宫内膜，子宫内膜4mm一般不会怀孕，因为此时还没有排卵，也没有形成受精卵。
子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度最薄，此时可能只有2-3mm。在月经中期，随着雌激素水平的升高，子宫内膜会逐渐增厚，在月经前，子宫内膜的厚度可能会达到10mm。子宫内膜4mm说明子宫内膜很薄，不利于受精卵着床，一般不会怀孕。如果女性想要怀孕，可以在排卵期同房，能够提高受孕的概率。如果女性没有怀孕的打算，在同房时需要做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以遵医嘱服用避孕药，能够达到避孕的目的。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，同时也可以适当运动，能够促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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