小儿感冒期间不建议食用过多的肉类，但适量摄入瘦肉是可以的。
1、可以吃：如果小儿感冒症状较轻，并且没有出现食欲减退的情况，则可以在医生指导下适当进食一些瘦肉。因为瘦肉中含有丰富的蛋白质和铁元素等营养物质，在补充身体所需的同时也不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复。
2、不可以吃：若小儿感冒比较严重，出现了高热、咳嗽等症状时则不能吃肉。此时患儿可能会伴有消化不良的症状，如腹胀、腹泻等，而肉类不易被机体吸收利用，还可能增加肠胃负担，不利于疾病康复。
在治疗过程中，家长应密切观察孩子的体温变化及精神状态，并保持室内空气流通。同时还要注意保暖措施，避免受凉后导致病情加重。另外，还可以通过温水擦浴的方式进行物理降温处理，也可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物来缓解不适症状。
1、可以吃：如果小儿感冒症状较轻，并且没有出现食欲减退的情况，则可以在医生指导下适当进食一些瘦肉。因为瘦肉中含有丰富的蛋白质和铁元素等营养物质，在补充身体所需的同时也不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复。
2、不可以吃：若小儿感冒比较严重，出现了高热、咳嗽等症状时则不能吃肉。此时患儿可能会伴有消化不良的症状，如腹胀、腹泻等，而肉类不易被机体吸收利用，还可能增加肠胃负担，不利于疾病康复。
在治疗过程中，家长应密切观察孩子的体温变化及精神状态，并保持室内空气流通。同时还要注意保暖措施，避免受凉后导致病情加重。另外，还可以通过温水擦浴的方式进行物理降温处理，也可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物来缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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