夏天觉得冷可能是环境因素、身体虚弱、气血不足、风寒感冒、脾胃虚弱等原因导致的。
1、环境因素
夏天的环境温度比较高，如果长期处于高温的环境中，可能会导致身体的体温调节中枢出现异常，从而出现身体发冷的现象。此时可以通过适当减少衣物、开空调等方式进行改善。
2、身体虚弱
如果患者长期久病不愈或者是营养不良，可能会导致身体比较虚弱，容易出现畏寒肢冷、头晕耳鸣等症状。建议患者在日常生活中注意营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力。必要时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现夏天身体发冷、面色苍白、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、风寒感冒
夏天如果不注意身体的保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会引起风寒感冒，从而出现发热、身体发冷、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当泡脚，促进身体血液循环，有利于疾病恢复。
5、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，会影响身体的正常运转，导致体内气血不足，从而出现畏寒肢冷、食欲不振等症状。建议患者在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于调理脾胃。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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