女人吃阿胶一般是有效果的，但是要注意适量。
阿胶是一种中药，具有补血、滋阴、润燥的功效，可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。如果女人存在上述症状，可以在医生的指导下适当吃阿胶进行缓解。
但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的患者，要慎用阿胶，以免加重病情。
在日常生活中，女人还要注意自身的饮食健康，可以多吃补气血的食物，比如猪肝、红枣、枸杞等，同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
人参固本口服液
乌灵胶囊
蜜炼川贝枇杷膏
