脚崴后未消肿时不宜进行过多活动，以免造成二次伤害，建议适当休息并抬高患肢。
脚崴后未消肿时，局部组织可能存在水肿和炎症反应，此时行走会增加受伤部位的压力，可能导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至影响恢复进程。因此，在未消肿前应避免过多活动，以减少对受伤部位的进一步损伤。
如果脚踝持续性剧烈疼痛或伴有皮肤变色等异常症状，则可能表明存在严重的软组织损伤或骨折，需及时就医处理。
在脚崴后未消肿期间，患者应注意保持足部的稳定性和舒适感，可以使用弹性绷带固定，并穿着合适的鞋子，以提供额外的支持和保护。同时，饮食方面应摄入富含维生素C、D和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合和骨骼健康。
脚崴后未消肿时，局部组织可能存在水肿和炎症反应，此时行走会增加受伤部位的压力，可能导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至影响恢复进程。因此，在未消肿前应避免过多活动，以减少对受伤部位的进一步损伤。
如果脚踝持续性剧烈疼痛或伴有皮肤变色等异常症状，则可能表明存在严重的软组织损伤或骨折，需及时就医处理。
在脚崴后未消肿期间，患者应注意保持足部的稳定性和舒适感，可以使用弹性绷带固定，并穿着合适的鞋子，以提供额外的支持和保护。同时，饮食方面应摄入富含维生素C、D和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合和骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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