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病情描述：产后可以吃花生吗
医生回答
沈利萍 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 妇产科
产后可以适量吃花生。花生中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素，能够为产后女性提供营养支持，促进乳汁分泌，提高乳汁质量，有利于宝宝生长发育。如果产妇对花生过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。对于产后饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免高糖、高脂食物，确保充足水分摄入，并合理搭配各类食材，以满足身体恢复所需的各种营养素。 2024-04-29 21:07 举报
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